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CHI #22 | Ausgabe 3/24

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  • Yoga
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Das Magazin der Neuen Zeit begleitet dich mit jeder Menge Inspiration für gutes CHI durch den Wandel. Mit aktuellen und interessanten Themen des Alltags rund um Gesundheit und Bewusstsein, Spiritualität und Natur, Psychologie und Familie, Ökologie und Nachhaltigkeit. CHI stellt seinen Fokus klar und kompromisslos unter dieses Motto und ist an deiner Seite auf dem Weg in die Neue Zeit.

★ MINDSTYLE

★ MINDSTYLE auswertung: 5-20 Punkte: Wo ist dein Inneres Kind hin verschwunden? Warum hat es dich verlassen oder hast du es abgestoßen? Du lebst in deiner Routine, der Alltag fordert dich und du hast kaum Freude. Kindsein ist so weit weg von dir. Heute ist der Moment, dies zu ändern. Öffne dich. Erlaube dir zu lachen, zu kichern, zu johlen. Übe dich in Kreativität, Spontanität und liebe dich selbst. Du bist ein wundervolles Wesen. Reaktiviere dein Inneres Kind. Frage es, was es braucht. Schaffe dir 10 Minuten bewusstes Kindsein pro Tag. 21-39 Punkte: Als Erwachsener musst du deinen Mann/deine Frau stehen. Leider sind dabei wunderschöne kindliche Elemente auf der Strecke geblieben. In gewissen Momenten kannst du frei sein, das tut dir gut. Lade dein Inneres Kind ein, wieder ein stärkerer Teil deiner Persönlichkeit zu sein. Verbinde dich mit ihm. Gönne dir Auszeiten vom Erwachsenensein und erlaube dir, freier zu denken und zu handeln, spontan und lustig zu sein. Das Leben erlaubt es dir. Erlaube es dir auch. 40-50 Punkte: Prima! Du lebst dein Inneres Kind aus. Obwohl du erwachsen bist, hast du deine kindliche Ader nie verloren. Du lachst gerne, bist spontan und offen für Neues. Du zelebrierst dich und erfüllst dir deine Lebensideen. Behalte dein Kind immer in dir – so bleibst du jung und glücklich. Check-ups: Meine Kindheit Erlösung deines Inneren Kindes: Kannst du dich an einen negativen Satz erinnern, der deine Kindheit geprägt hat? Wer hat damals was zu dir gesagt? Lebt dieser Satz noch in dir und macht dich traurig? Schreibe den Satz auf, dann verbrenne das Papier. Damit ist die Negativbotschaft gelöscht und dein Inneres Kind befreit. Mein schönstes Kindheitserlebnis: Was für ein Kind warst du? Welche Kindheit hattest du? Wer waren deine besten Freunde? Welche Erlebnisse sind dir positiv in Erinnerung? Wann und wobei warst du am glücklichsten? Dein schönstes Kindheitserlebnis darfst du nun zeichnen. Brief an mich: Schreib einen Brief an dich selbst, an dein kindliches Ich. Diesen Brief bewahrst du gut auf, er verbindet dich mit deiner Vergangenheit. AUTOREN ABBAS SCHIRMOHAMMADI Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach, Mentaltrainer und Medizinjournalist, Experte für Stressprävention & Entspannung → www.abbas-schirmohammadi.de → www.gesundheits-cds.de HEIKO ROITH Experte für Produkt-, Landschafts- und Still- Life-Fotografie ist einer der gefragtesten Bühnenfotografen weltweit. Seine Fotoreportagen und Dokumentationen führen ihn an die außergewöhnlichsten Orte unserer Erde. → www.rockandroyalty.de CHI 58

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