CHI #25 | Ausgabe 5/24

MINDSTYLE Check-up: Wie

MINDSTYLE Check-up: Wie gut kann ich vergeben? Folgende Fragen helfen dir dabei, zu erkennen, wie gut du vergeben kannst. Bewerte folgende 15 Aussagen mit den Codes 1-5. Mit der Auswertung erhältst du Impulse für deine Persönlichkeitsentwicklung. Codes: 5 = trifft absolut zu, 4 = trifft meistens zu, 3 = 50:50, 2 = trifft selten zu, 1 = trifft nie zu Leitsatz Code 1. Wenn mich mein Partner nervt, nerve ich ihn auch. 2. Streit gehört zur Beziehungskultur. Manchmal müssen die Fetzen fliegen. 3. Ich sage immer meine Meinung, auch wenn ich Freundschaften riskiere. 4. Je lauter ich im Konflikt bin, desto besser fühle ich mich. 5. Ich will gewinnen. Der andere soll sich entschuldigen. 6. Im Streit packe ich auch Gemeinheiten aus, schließlich geht es ums Recht. 7. Vergebung ist etwas für Weicheier. 8. Als Kind musste ich mich oft entschuldigen. Das fordere ich auch von meinen Kindern. 9. Missverständnisse entstehen, wenn mein Gegenüber mich nicht verstanden hat. 10. Ich beharre auf meiner Meinung bis der andere nachgibt. 11. Streiten ist effizienter Stressabbau. 12. An der Wahrheit bin ich nicht interessiert, eher an der Durchsetzung meiner Wünsche. 13. Wenn zwei sich streiten, lasse ich sie streiten. 14. Sexentzug macht mich wütend. Lautstark fordere ich mein Recht ein. 15. Macht vs. Ohnmacht ist ein wichtiges Thema für mich. Addiere deine Codes, die Auswertung findest du auf der nächsten Seite. CHI 74

Auswertung: 15-30 Punkte: Du bist ein Vergebungsengel. Du hast es geschafft, Angriffe nicht persönlich zu nehmen und bist an einer Lösung interessiert. Streit tut dir nicht gut, daher vermeidest du ihn, indem du deine Anteile herausfindest und mit deinem Gegenüber kommunizierst. Du kannst „Sorry“ genauso gut sagen wie annehmen. Indem du anderen vergibst, schaffst du eine friedliche Atmosphäre, was dir Respekt einbringt. Die Vergebungsarbeit ist ein Eckpfeiler deines Lebens, baue weiter auf sie und nutze die Kraft der heilsamen Gedanken, um glücklich deine Sonne scheinen zu lassen. 31-59 Punkte: Dass Streiten nicht gut ist, weißt du. Doch es ist schwierig für dich, aus der Hitzigkeit auszusteigen und nach Frieden und einer Lösung für alle Beteiligten zu suchen, denn die verletzten Gefühle wollen Wiedergutmachung. Immer wieder mal gelingt es dir, als Friedensengel für Beruhigung zu sorgen. Das tut gut. Du sehnst dich nach Strategien, Konflikte leichter zu nehmen und schneller Lösungen zu finden. Du bist offen für Persönlichkeitsentwicklung und bereit, neue Ansätze zu integrieren. Besinne dich auf Krisenmomente deiner Vergangenheit, die du gemeistert hast. Nutze den Pfad der Lösungssuche für ein besseres Miteinander und ein glücklicheres Dasein. 60-75 Punkte: Du bist ein richtiger Streitteufel. Stets interessiert, deine Meinung durchzudrücken. Kompromisslos soll alles laufen, wie du willst. Geschieht das nicht, kannst du unangenehm werden. Macht bedeutet für dich Stärke, Streit ist Teil der Kultur, daraus willst du als Gewinner hervorgehen. Es gilt zu verstehen, dass Streit destruktiv ist und anfällig für Krankheit macht. Lerne zu vergeben, anderen und dir selbst. Trenne dich von der Härte und entdecke die weicheren Seiten an dir. Verständnis, Freundlichkeit und Akzeptanz dürfen dich nun begleiten. Versuche, im Konfliktfall Lösungen zu finden. Während das Miteinander besser wird, wirst du mehr in dir ruhen, mehr lächeln und das Leben genießen. CHI 75